Anurash |
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| CITAZIONE (Olè @ 16/5/2014, 19:54) Nono, per carità, non voglio altre dipendenze, a questo punto mi orienteró sull'attività fisica, ma sul serio se sostituisci la sigarettina post-pranzo (ahahahah mi hai beccato) con.. Non so 20 addominali, il corpo lo interpreta sempre come un rito? (dopo un po' di tempo ovviamente) ceh, è sorprendente come cosa! Comunque, pensi sia meglio smettere di botto? O scalare fino a smettere completamente? Comunque non è che io abbia ritmi eccessivi, nei giorni normali fumo dalle 3 alle 5 sigarette (di pueblo) grazie mille spud! Smettere di botto è l'ideale, è molto più facile che regolarsi e limitarsi a quantità mano mano inferiori.. Devi vederlo come un punto di non ritorno! Non è il corpo ad interpretare i riti ma la mente, e questo dipende proprio da persona a persona, devi provare.. Quando fai attività fisica il corpo invece "sente" il calo di cortisolo (l'ormone dello stress) e il picco di endorfine, proprio gli effetti del tabacco! E per di più incrementi anche la produzione di testosterone Cazzo, ormai faccio schifo,sembro uno straight edge hahahha
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