Anurash |
|
| CITAZIONE (Olč @ 16/5/2014, 19:54) Nono, per caritą, non voglio altre dipendenze, a questo punto mi orienteró sull'attivitą fisica, ma sul serio se sostituisci la sigarettina post-pranzo (ahahahah mi hai beccato) con.. Non so 20 addominali, il corpo lo interpreta sempre come un rito? (dopo un po' di tempo ovviamente) ceh, č sorprendente come cosa! Comunque, pensi sia meglio smettere di botto? O scalare fino a smettere completamente? Comunque non č che io abbia ritmi eccessivi, nei giorni normali fumo dalle 3 alle 5 sigarette (di pueblo) grazie mille spud! Smettere di botto č l'ideale, č molto pił facile che regolarsi e limitarsi a quantitą mano mano inferiori.. Devi vederlo come un punto di non ritorno! Non č il corpo ad interpretare i riti ma la mente, e questo dipende proprio da persona a persona, devi provare.. Quando fai attivitą fisica il corpo invece "sente" il calo di cortisolo (l'ormone dello stress) e il picco di endorfine, proprio gli effetti del tabacco! E per di pił incrementi anche la produzione di testosterone  Cazzo, ormai faccio schifo,sembro uno straight edge hahahha |
| | |
